Видео с ютуба 30 Days Yoga Challenge

Day 1 | 30 Day Yoga Challenge for Beginners – Strength & Flexibility

Day 1 - Ease Into It - 30 Days of Yoga

30 Min Yoga Flow | Hips & Hamstrings | Day 1 - 30 Day Yoga Challenge

30 Day Yoga Weight Loss Challenge

Day 1 - Here | MOVE - A 30 Day Yoga Journey

Энергичная йога-последовательность | 30 мин | День 1 | Йога-челлендж

DAY 1: CHOOSE - 10 min Morning Yoga Stretch - Flexible Body Yoga Challenge

30 минут силовой йоги: ИНТЕНСИВНОЕ НАСТРОЕНИЕ | День 1 - 30 минут силы

DAY 1 💚 15 min Morning Yoga & Pilates - HIPS & GLUTES - Yogalates Challenge

Плавная йога-последовательность | 30 мин | День 3, челлендж «Потоковая йога»

Мягкая и сильная йога-последовательность | 30 мин | День 2, челлендж по йоге

20 Min Full Body Yoga Flow | Strength, Flexibility & Mobility | Day 2 - 30 Day Yoga Challenge

NEW Flexible Body, Flexible Mind – 30 day MORNING YOGA Challenge!

45 Min Full Body Yoga Flow | Day 20 - 30 Day Yoga Challenge

Оригинальный йога-челлендж, день 2: тренировка для груди и плеч (средний уровень)

Day 30 Beginner Yoga Challenge - Beginner Ashtanga Yoga

DAY 2 💚 10 min Morning Yoga & Pilates - CORE STRENGTH - Yogalates Challenge

Игривая йога-последовательность | 30 мин | День 5, челлендж «Поток йоги»

10 min Morning Yoga Stretch For BEGINNERS – Day #1 (10 MIN BEGINNER YOGA)

DAY 4 💚 10 min Morning Yoga & Pilates - FULL BODY FLOW - Yogalates Challenge